Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
|
103,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 93,17g | Eiw: 151,66g | Kohlh: 135,39g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Вологодское Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Prisma Томат Розовый, La Paulina Сыр Чеддер. Mittagessen: ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Fish House Хек Филе Медальон. Abendessen: Вологодское Льняное Масло, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Fish House Хек Филе Медальон. Snacks/Sonstiges: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Черешня, Велком Колбаса Языковая, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|