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I have Fibromyalgia and my hips and legs suffer a lot. But I have decided that I prefer to have the pain because I walked my 10000 steps daily instead of just sitting and having the same pain! Diet wise..I love Nutella 😭 and crumpets!
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118 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 48 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 48,35g | Eiw: 87,41g | Kohlh: 180,46g.
Frühstück: Tesco Tiger Roll, Sugar, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk, Caro Roasted Grain Drink. Abendessen: Margarine (Fat Free, Tub) , Toasted White Bread , Kit Kat Chunky Peanut Butter, Cheese Risotto, Tesco Finest Jumbo King Prawns, Cooked. Snacks/Sonstiges: Tesco Easy Peeler Satsuma, Pepsi Pepsi Max (Can). mehr...
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3372 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tereina's Gewichtsverlauf
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