Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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79,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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578 kcal
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Fett: 20,88g | Eiw: 40,95g | Kohlh: 53,53g.
Frühstück: Body & Fit Smart Protein, AH Spinazie Vers, Chiquita Banaan, Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix. Mittagessen: AH Dunne Kaascrackers met Pompoenpitjes. Snacks/Sonstiges: Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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JasmijnZwang's Gewichtsverlauf
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