Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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73,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 29,47g | Eiw: 137,31g | Kohlh: 119,72g.
Frühstück: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Popular Mussarela Canção, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Mittagessen: Caqui, Hortifruti Músculo Bovino, Taco Arroz Cozido, Cenoura Cenoura. Abendessen: Hortifruti Músculo Bovino, Taco Pepino, Taco Arroz Cozido. Snacks/Sonstiges: Vidativa Iogurte Desnatado de Limão, Taco Mamão Formosa, Naturovos Albumina. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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