Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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66 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 47,02g | Eiw: 26,60g | Kohlh: 114,56g.
Frühstück: حليب حليب نيدو كامل الدسم, دايجستف بسكوت الشوفان. Mittagessen: خبز, فاصوليا ببندورة. Abendessen: مطعم برازق. Snacks/Sonstiges: بيبسي بيبسي, حمودة حمودة لبن بقري, الفول السوداني أو فستق العبيد. mehr...
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1677 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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emasenesweet's Gewichtsverlauf
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