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Wtf?!?!?
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86,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2253 kcal
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Fett: 90,21g | Eiw: 83,34g | Kohlh: 273,84g.
Frühstück: Frozen Blueberries, Italian Sweet Creme Creamer, French Vanilla Coffee, Pure Almond Milk - Vanilla, Cinnamon Raisin Granola, Omega-3 Fish Oil 1000mg. Mittagessen: Deli Style Provolone Cheese, Honey Wheat Sliced Bread, Oven Roasted Turkey Breast. Abendessen: Lactose Free Skim Milk, Honey Wheat Sliced Bread, Natural Peanut Butter with Honey, Natural Strawberry Spread, Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Peeled Baby-cut Carrots, Classic Iceberg Salad. Snacks/Sonstiges: Mixed Nuts, Special K Cracker Chips - Southwest Ranch, StarKist Autentico Sweet & Spicy Chunk Light Tuna in Oil with Peppers. mehr...
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2468 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 13,5 kg pro Woche
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