Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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70,4 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 50,28g | Eiw: 90,54g | Kohlh: 46,87g.
Frühstück: 365 Organic Oat & Honey Granola, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Kirkland Signature Shredded Cheddar Jack Cheese, Archer Farms Bacon Wrapped Chicken Breast Stuffed with Jalapeño Cream Cheese, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts. Snacks/Sonstiges: Hard-Boiled Egg , Whipped Cream (Pressurized Container). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Braydensahh's Gewichtsverlauf
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