Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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94,7 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 36,35g | Eiw: 56,59g | Kohlh: 258,06g.
Frühstück: Kellogg's Sultana Bran with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Chocolate Cupcake, Asda Red Seedless Grapes, Dry Whole Wheat Pasta, Spinach, Asda Frozen Sweetcorn, Aldi Lighter Than Light Mayo, Tesco Strawberries. Abendessen: Philadelphia Light Cream Cheese with Garlic & Herb, Tesco British Jacket Potatoes, Asda Baked Beans Reduced Salt & Sugar, Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Sun Grown Cashew Nuts, Tea with Skimmed Milk, Apples, Tesco Flat Peaches. mehr...
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2373 kcal
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Bewegung:
Yoga - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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SylvieStar's Gewichtsverlauf
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