brettthibault's Notizen, 01 Jan 13

The contra basso diminishes toward the west as new things trumpet in through the glass on brass sun beams. Time to start pedaling again.
93,4 kg Bisher verloren: 10,4 kg.    Still to go: 7,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Januar 2013:
488 kcal Fett: 28,09g | Eiw: 23,75g | Kohlh: 39,66g.   Frühstück: Fresh Chicken Egg Whole, half & half. Mittagessen: cabbage, kale, iceberg lettuce, mayo. Abendessen: Bretts Winter Vegetable Soup, iceberg lettuce, kale, cabbage. mehr...
3859 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden und 50 Minuten, 10 Minute Intense - 20 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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brettthibault's Gewichtsverlauf


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