Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
|
61,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 53,26g | Eiw: 60,10g | Kohlh: 181,96g.
Frühstück: НЕВА Зефир в Шоколаде, Чай, Варенье, Тригорская Ферма Йогурт Домашний, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ржаные Хлебцы, Чай, SPAR Салат из Капусты с Овощами. Abendessen: Овсяное Печенье, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Санта Бремор Мидии в Масле, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Sonstiges: Протеин Бар Протеиновый Батончик. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanchic78's Gewichtsverlauf
|