Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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83,5 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 31,07g | Eiw: 162,28g | Kohlh: 179,95g.
Frühstück: Huevo, Pico de Gallo, Nopales, Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Arroz Blanco, Cebollas, Chile Serrano, Alco Milanesa De Pollo Natural, Great Value Mezcla California. Abendessen: Milpa Real Tostadas de Maiz, Frijoles Refritos, Tortilla de Maíz, Muslo de Pollo. Snacks/Sonstiges: Durazno, Pronto Gelatina Light, Plátano, Peras. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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