Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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64 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 35,70g | Eiw: 42,60g | Kohlh: 80,90g.
Frühstück: Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Fast Sports Nutrition Protein Rox Salted Caramel Crisp. Abendessen: Café Picnic Ruistoast Kananmuna-Avokado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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