Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
|
56,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
402 kcal
|
Fett: 16,31g | Eiw: 13,38g | Kohlh: 51,25g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Mittagessen: Сыр Российский, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Galbani Плавленный Сыр, Огурец (с Кожурой). Abendessen: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastaaasiyaaa's Gewichtsverlauf
|