Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
|
72 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 52,47g | Eiw: 145,76g | Kohlh: 160,53g.
Frühstück: Ичалки Сыр Гауда, Мюсли с Фруктами, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сахар, Кофе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Рис Отварной, Морской Окунь. Snacks/Sonstiges: Курага, Творог 9%, Сахар, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksenyagel's Gewichtsverlauf
|