Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
|
46,4 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 70,31g | Eiw: 114,81g | Kohlh: 108,24g.
Frühstück: Творог 18%, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды, Вареное Яйцо, Мирролла Рыбий Жир. Mittagessen: Яйцо, Гречка, Оливковое Масло, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриная Грудка. Abendessen: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Творог 18%, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Новосибхолод Лед с Ароматом Лайма и Мяты Мохито, Яблоко Зеленое, Победа Горький Шоколад без Сахара. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ivahodu's Gewichtsverlauf
|