Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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69 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2775 kcal
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Fett: 113,52g | Eiw: 109,45g | Kohlh: 267,06g.
Frühstück: Евроопт Банан, Peter Ronnen Зефир Ванильный, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Вареная. Mittagessen: Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Масло Подсолнечное, Лук, Гороховый Суп, Помидоры. Abendessen: Водка, Капустный Салат, Мороженое, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Sonstiges: Семечки, Клубника, Красное Яблоко, Peter Ronnen Зефир Ванильный. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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