Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
|
76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2996 kcal
|
Fett: 128,22g | Eiw: 134,04g | Kohlh: 338,40g.
Frühstück: Морозпродукт Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили, Верховье Биотворог Клубника Земляника, Жимолость, Беллакт Творог 4%. Mittagessen: Морозпродукт Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили, Салат из курицы и ананасов, Гречка Отварная, Клубника, Мандарины, Клубника. Abendessen: Черешня, Клубника, Морозпродукт Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили, Голубика, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой «Полезный» Диетический, Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое, Toblerone Темный Шоколад с Медом и Миндальной Нугой (Мини), Оливковое Масло, Hochland Фетакса, Помидоры, Говядина Отварная, Клубника. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhdanik1's Gewichtsverlauf
|