lincccc's Notizen, 13 Jun 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019

70 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 13 Juni 2019:

4205 kcal

Fett: 139,14g | Eiw: 179,87g | Kohlh: 175,33g. Frühstück: 닭가슴살, 찐만두 (고기류나 해물속). Mittagessen: 스타벅스 (Starbucks) 바비큐 치킨 & 치즈 치아바타. Abendessen: 치즈볶음밥, 어묵탕, 닭강정, 소주 대장부. Snacks/Sonstiges: 아메리카노. mehr...

2220 kcal

Bewegung: Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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