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Really trying to watch the calorie intake but having everything in moderation because it’s exam time 🙈
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55,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 43,38g | Eiw: 100,28g | Kohlh: 71,90g.
Frühstück: Nescafe Gold Blend, Woolworths Almond Milk Unsweetened, Flax and Coconut Porridge. Mittagessen: Fitdeli Lemon/Cajun Hake, Green String Beans. Abendessen: Green String Beans, Fitdeli Lemon/Cajun Hake. Snacks/Sonstiges: Kayak Instant Premix Masala Tea, Honey, Strawberries, Nescafe Cappuccino Unsweetened, Woolworths Sweet Milk Cheese, Fitdeli Cookies and Cream Whey. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ashylal's Gewichtsverlauf
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