Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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57,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 57,92g | Eiw: 95,43g | Kohlh: 164,74g.
Frühstück: Черника, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Лидкон Хлопья Овсяные, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. Mittagessen: Food Collection Рис Жасмин, Котлеты рубленые. Abendessen: Арахис, Спартак Вафли Черноморские, Сушки, Очищенные Семена Подсолнечника, Капуста, Сметана, Брокколи, Спаржа, Клубника, Teos Йогурт Натуральный, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Блины на молоке. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nastya.bed29's Gewichtsverlauf
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