Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
|
90,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2073 kcal
|
Fett: 87,57g | Eiw: 157,80g | Kohlh: 145,69g.
Frühstück: Беларуски Пламбир Пломбир с Ароматом Ванили с Арахисом в Вафельном Стаканчике, Микоян Карбонат Московский, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Сваренное Вкрутую Яйцо, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сало, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Индилайт Филе Грудки Индейки, Главсуп Щи по-Деревенски, Помидоры Черри, Кинто Ткемали Классический. Abendessen: Брынза, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Банан, Грецкие Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Запеканка со Смородиной, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|