Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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107,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 77,79g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 173,55g.
Frühstück: Абрикосы, Фундук Фундук, Ячневая Каша на Молоке. Mittagessen: Куриная Печень, Перловка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Увелка Манник Абрикосовый, Жимолость, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Ржаные, Кефир 2,5%, Фундук Фундук, Груша. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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karisa9's Gewichtsverlauf
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