Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
|
88,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 53,32g | Eiw: 123,53g | Kohlh: 213,78g.
Frühstück: Киви, Heidi Сыр Чеддер, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Valio Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макароны Отварные, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Финик, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DiscursMonger's Gewichtsverlauf
|