Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
|
94,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
969 kcal
|
Fett: 48,95g | Eiw: 40,48g | Kohlh: 93,35g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Жареное Яйцо. Abendessen: Джемы и Варенья, Чай с Молоком, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Сырок Творожный, Приготовленные Грибы, Жареный Картофель, Куриная Грудка в Соевом Соусе. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gurza2013's Gewichtsverlauf
|