Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
|
53,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
684 kcal
|
Fett: 35,24g | Eiw: 37,45g | Kohlh: 51,77g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar, Ovo Cozido. Mittagessen: Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Chá NRG. Abendessen: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Salada Verde Mista. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marcelavalente's Gewichtsverlauf
|