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(¬_¬)-_-||Σ(⊙▽⊙")
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 46,88g | Eiw: 52,07g | Kohlh: 83,41g.
Frühstück: 三明治. Mittagessen: 豆干, 海帶（加醬油）, 白飯. Abendessen: 滿漢 蒜味香腸, 油炸魚柳, 炒空心菜, 白菜湯, 蒸南瓜. Snacks/Sonstiges: 荔枝, 荔枝. mehr...
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Zunahme von 14 kg pro Woche
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