Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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60,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 61,50g | Eiw: 44,58g | Kohlh: 201,13g.
Frühstück: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Eco Botanica Зефир. Mittagessen: Курица Терияки, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Кекс, Lay's Чипсы. Snacks/Sonstiges: Belvita Печенье Утреннее. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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kursant72's Gewichtsverlauf
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