Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
|
67,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 46,45g | Eiw: 46,39g | Kohlh: 165,66g.
Frühstück: Kayısı, Kruvasan. Abendessen: Mantar Sote, Solevita Pink Smoothie, Mevsim Salata, Eskimo Fischstäbchen. Snacks/Sonstiges: Landliebe Joghurt auf Erdbeeren, Tatlı Kiraz, Kahve, Corny Free Haselnuss. mehr...
|
|
2162 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KaradenizliHamburg's Gewichtsverlauf
|