Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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56,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 37,44g | Eiw: 120,77g | Kohlh: 202,98g.
Frühstück: Mate, Agua. Mittagessen: Pan de Salvado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallo Hervido, Mate, Agua. Abendessen: Matarazzo Spaghetti, Pechuga de Pollo a la Plancha, Agua, Pan Blanco, Queso Cremoso. Snacks/Sonstiges: Walmart Donuts, Beldent Chicle Sabor Fruta, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Mate Amargo, Agua. mehr...
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1743 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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omar gonzal's Gewichtsverlauf
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