Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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63 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 54,45g | Eiw: 100,53g | Kohlh: 158,21g.
Frühstück: Кокосовое Масло, АТБ Банан, Том Арахисовая Паста с Солью, Овсянка пустая, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи. Mittagessen: Руккола, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Черешня, Клубника, Оладьи кабачковые. Snacks/Sonstiges: Канів Сыр Каневский, Персики, Запеканка из творога. mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Trampolin - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Еlena22's Gewichtsverlauf
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