Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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503 kcal
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Fett: 22,80g | Eiw: 19,29g | Kohlh: 56,12g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Pişi. Abendessen: Karpuz, Fındık, Beyaz Peynir. Snacks/Sonstiges: Karpuz. mehr...
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1722 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 18 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 23 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Muharre07m's Gewichtsverlauf
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