Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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107,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 61,58g | Eiw: 68,23g | Kohlh: 7,66g.
Frühstück: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Canela, Café, Crepioca. Mittagessen: Bisteca de Porco Grelhada. Abendessen: Tirolez Queijo Minas Frescal, Crepioca. mehr...
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4259 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Laufband - 30 Minuten, Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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nascimentolarissa's Gewichtsverlauf
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