Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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75,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 41,75g | Eiw: 81,76g | Kohlh: 160,03g.
Frühstück: 풀무원 찌개두부, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 계란후라이, 노브랜드 쌀밥 한 공기, 알팔파 새싹, 계란 흰자, CJ 요거트 드레싱. Mittagessen: 조지아 고티카 스위트 아메리카노, 웨이텐 프로틴바, 계란 흰자, 삶은감자. Abendessen: 계란 흰자, 계란후라이, 노브랜드 쌀밥 한 공기, 대파, 양파. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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