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My weight at the beginning of December: 164.2. I've gained 2.2 pounds in a month.
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1937 kcal
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Fett: 87,55g | Eiw: 74,28g | Kohlh: 220,09g.
Frühstück: Coffee, International Delight Peppermint Mocha, Lean Cuisine fajita style spring roll. Mittagessen: Kroger sliced almonds, Newman's Own balsamic vinaigrette, Kroger Spanish olives, Asian Sesame Panko Bread Crumbs (Private Selection). Abendessen: Greener Selection. Snacks/Sonstiges: Lean Cuisine spinach, Black Raspberry Dark Chocolate Chunk ice cream (Private Selection), Welch's Sparkling Red Grape Juice Cocktail. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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ChrisComedy's Gewichtsverlauf
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