Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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61,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 52,86g | Eiw: 60,00g | Kohlh: 116,76g.
Frühstück: Banana Prata, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim . Mittagessen: Banana Frita, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo. Snacks/Sonstiges: Antarctica Guaraná (Copo), Bolo de Limão, Empada de Frango. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fernando.rodriguesdias's Gewichtsverlauf
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