Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
|
60,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 58,18g | Eiw: 83,49g | Kohlh: 117,34g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Омлет с Молоком, Макфа Вермишель Отварная, Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Mittagessen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Скумбрия, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Помидоры, Огурец. Abendessen: Скумбрия, Гречка. Snacks/Sonstiges: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Первый Вкус Глазированный Сырок Шоколад. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|