Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2174 kcal
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Fett: 170,34g | Eiw: 92,43g | Kohlh: 42,71g.
Mittagessen: 수육, Nutiva 치아씨드, 한살림 매일견과, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil, 한살림 생들기름, 달걀. Abendessen: 달담 고구마말랭이 (60g), 한살림 매일견과, 한살림 생들기름, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil, 삼겹살, NOW 오메가-3. Snacks/Sonstiges: Chocolove Extreme Dark Chocolate, Organic Valley 기버터, ZenWise MCT Oil. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ntcutter's Gewichtsverlauf
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