Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
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73,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 60,42g | Eiw: 44,63g | Kohlh: 169,05g.
Frühstück: Кофе, Nestlé Kit Kat Senses , Банан. Mittagessen: Евроопт Багет Пинский Супер, Санта Бремор Антарктик Криль , Инко-Фуд Ветчина Брестовская. Abendessen: Инко-Фуд Ветчина Брестовская, Красные Помидоры, Сыр Бри, Правило Салата Микс 2 Серджио. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна, Грейпфрутом и Ананасом, Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна, Грейпфрутом и Ананасом. mehr...
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2043 kcal
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Bewegung:
Планка - 1 Minute, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Doctor_fox's Gewichtsverlauf
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