Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
|
84,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2672 kcal
|
Fett: 106,81g | Eiw: 100,78g | Kohlh: 337,41g.
Frühstück: Халва, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Банан, Ополье Кефир 1%, Bruggen Corn Flakes. Mittagessen: Томатный Сок, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Котлета Говяжья, ВкусВилл Суп Солянка Сборная. Abendessen: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Глобус Хлеб Арбатский, Шашлык из Свинины, Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Банан, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mishunin_evg's Gewichtsverlauf
|