Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
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49,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 29,24g | Eiw: 65,57g | Kohlh: 166,54g.
Frühstück: Пятерочка Черешня , Авокадо Авокадо, Магнит Персик, Пятерочка Банан, San Grano Овсянка, Golden Kings Клетчатка из Семян Льна, Herbalife Формула 3, Nutrilite Омега-3, Golden Kings Масло Льняное. Mittagessen: Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Формула 3, Ашан Клубника Свежая. Abendessen: Ашан Абрикос, Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Формула 3. Snacks/Sonstiges: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. mehr...
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1465 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 27 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MargoshaDee's Gewichtsverlauf
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