Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
|
97,2 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 40,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
916 kcal
|
Fett: 33,31g | Eiw: 46,52g | Kohlh: 107,69g.
Frühstück: Кофе, Магнит Апельсин, Parmalat Молоко 0,5%, Овсяноблин, Бабаевский Шоколад Люкс. Mittagessen: Помидоры, Лук, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Картошка Тушеная, Капуста Тушеная, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Energy Diet Кофе , Parmalat Молоко 0,5%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|