Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
|
57,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 51,15g | Eiw: 121,71g | Kohlh: 76,17g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Чай, Банан, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. Abendessen: Пицца ПП, Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Кофе с Молоком, Пицца ПП. Snacks/Sonstiges: BONA BAR Протеиновый Батончик Черничный Маффин, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пицца ПП. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gono4ka's Gewichtsverlauf
|