Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
|
83,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2020 kcal
|
Fett: 87,64g | Eiw: 99,16g | Kohlh: 208,84g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном. Mittagessen: Мясницкий Ряд Сосиски Нежные, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель. Abendessen: банан Мини, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Протеин Бар Батончик Ваниль, не Молоко Напиток Овсяный Классический. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya-urist's Gewichtsverlauf
|