Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
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84,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2371 kcal
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Fett: 151,41g | Eiw: 148,86g | Kohlh: 94,51g.
Frühstück: 사세 버팔로윙, 코스트코 후레쉬도프 레겐스부르거. Mittagessen: 햇반 오곡밥, 주물럭. Abendessen: 코스트코 후레쉬도프 레겐스부르거, 사세 버팔로윙, 에그마요, 치즈. Snacks/Sonstiges: 땅콩. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Ryan the Sandwich Guy's Gewichtsverlauf
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