Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
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88,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 45,14g | Eiw: 118,27g | Kohlh: 189,95g.
Frühstück: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kalanmaksaöljy, Laktoositon Kevytmaitojuoma, Impact Whey Isolate, Kananmunan Valkuainen, 100% Kotimainen Mustikka, Rainbow Kaurahiutale, Oliiviöljy. Mittagessen: Golden Sun Jasmiiniriisi, Lempi Ruokakerma 22%, Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Rainbow Sweet & Sour Sauce, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Oliiviöljy. Abendessen: Golden Sun Jasmiiniriisi, Lempi Ruokakerma 22%, Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Rainbow Sweet & Sour Sauce, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Oliiviöljy. mehr...
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konstantes Gewicht
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joonas_samulii's Gewichtsverlauf
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