|
За неделю было 3дня без контроля, с тортом, алкоголем, колбасами и майонезными салатами))) Я просто рада тому, что не привес. Сегодня последний праздник (вроде бы в июне мои именинники закончились) и опять в строй.
|
76 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
558 kcal
|
Fett: 28,17g | Eiw: 35,24g | Kohlh: 45,11g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), President Камамбер Сыр с Плесенью и Орехами, Шампиньоны, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Хлопья из Смеси 5 Злаков (Ржаные, Овсян.Ячмен.Пшен.Гречн.). Mittagessen: Шампиньоны, Морковь по-Корейски. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|