Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
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62,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 68,89g | Eiw: 59,38g | Kohlh: 199,87g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Овощами. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Abendessen: Schweppes Индиан Тоник, Delasy Вермут, Велком Бекон Сырокопченый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ролл Калифорния. Snacks/Sonstiges: Черешня, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). mehr...
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1855 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AnnPolunina's Gewichtsverlauf
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