Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
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79,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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622 kcal
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Fett: 21,84g | Eiw: 47,09g | Kohlh: 57,12g.
Frühstück: Body & Fit Smart Protein, AH Spinazie Vers, Chiquita Banaan, Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix, AH Blauwe Bessen. Mittagessen: AH Dunne Kaascrackers met Pompoenpitjes, AH Kipfilet Gerookt. Snacks/Sonstiges: Barebells Protein Bar Salty Peanut. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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JasmijnZwang's Gewichtsverlauf
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