Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
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66 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2280 kcal
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Fett: 81,94g | Eiw: 107,70g | Kohlh: 277,05g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ricotta di Pecora, Croissant o Cornetto. Mittagessen: Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Pomodori Ciliegini, Lattuga, Melinda Mela, Banana, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Conad Pane di Grano Duro, Croissant alla Marmellata. Abendessen: Philadelphia Philadelphia Light, Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico. Snacks/Sonstiges: Grancereale Biscotti alla Frutta. mehr...
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1625 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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giuseppemar1963's Gewichtsverlauf
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