Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
|
60,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 67,00g | Eiw: 40,30g | Kohlh: 130,02g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, President Сыр Плавленый Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Kupiec Рисовые Вафли в Молочном Шоколаде. Mittagessen: Kupiec Рисовые Вафли в Молочном Шоколаде, Хлебец, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Жареная Рыба (в Панировке), Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Балтика Пиво Безалкогольное, Nestlé Батончик Fitness. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leksa02's Gewichtsverlauf
|